2017年8月19日土曜日

コロッケさんのコスメティックラジオは面白いです

こんにちは!会長です。私は都内でOLをしていますが、最近のルーティーンとして毎週火曜日、自宅に帰ってからコスメティックのラジオを聴いています。コロッケさんがMCで毎回ゲストが来て、様々なトークが繰り広げられています。コスメのことだけではなく、その時流行していることや話題になっている事も触れたりしていて、とても楽しいです。昔は受験勉強をしながらラジオを聴くこともありましたが、最近はほとんど聞いておらず、コスメティックのラジオがある意味きっかけになって、またラジオを聴き始めるようになりました。
テレビ生活でしたが、テレビはどうしても見るだけで意外と情報が入ってきていないという事に気づきました。耳から聞いて想像する中で、イメージをしたり考えたりといったことが出来ますし、何かしながらでも聞けるのでとても良いです。そんなこともあり、今まではなんとなく寂しくてすぐにテレビを付けてしまっていましたが、ラジオを付ける習慣になりました。
最近仕事でのストレスがとても溜まっていて疲れています。ストレス解消法の一つに、運動をするという事が仲間入りしました。マッサージに通うという事は前からしていましたが、癒される効果はあっても根本的に身体の疲れにはあまり効いていないという感覚もあったので、身体を鍛えるべくジムに通うようになりました。ジムではエアロバイクをして筋トレマシンを使って、最後にランニングをするという流れで行っていますが、これが一番効率の良い方法だとトレーナーが教えてくれました。体脂肪をできるだけ燃やしたいですし、そのために効果的な方法ですのでお勧めです。
ジムに通い始めてから3か月たちますが、結構成果が出てきました。一番感じるのは太もも周りです。うち太ももの間ができるようになってきてとても嬉しいです。ふくらはぎの筋肉も付いて着て、冷え性にも効果が出てきそうです。筋肉があると身体が温まりやすくなりますし、脂肪燃焼もしやすくなるので頑張ります。

2017年8月18日金曜日

IPSコスメティックラジオを聞いて感じたこと

こんにちは!会長です。現在、IPSコスメティックというラジオ番組をすごく楽しみにして日常生活を送っています。この番組では、他のリスナーからの日々の楽しいお話、MCの軽妙なトークを思う存分堪能することができます。仕事などで忙しく毎日を送っていて、強いストレスを感じがちです。しかし、ラジオを聞いているときだけ、憂さを忘れて思いっきり笑うことができるのですごく楽しみです。
最近、IPSコスメティックラジオで気になった話題が、お店などで新しい服を購入した際に洗濯をするかどうかというものです。私は新品なので、全く洗濯をせずにこれまで着用していました。しかし、他のリスナーの方の意見を聴いていると、洗濯をした方がいいという意見が圧倒的多数で驚いたのです。
たとえば、「誰が試着したか分からないから」とか「肌が弱いため、洗わずに着るのは怖い」という意見が聞かれました。番組のスタッフがこの件について調べたところ、やはり洗ったほうが良いという結論になりました。特に最近はシワの予防・快適な着心地のためにホルムアルデヒドというアレルゲン物質を使っている洋服が多いからです。これまで全くアレルギーがなかった人でも、このアレルゲン物質に触れると炎症や乾燥、かゆみが引き起こされる可能性があるそうです。
その他にも、洋服を作っている縫製工場はあまり衛生環境に配慮していないと説明されました。多くのスタッフが洋服作りに参加していますが、手洗い必須ではなく、工場員の手が真っ黒だったりすることがよくあるとのことです。特に中国の工場で作られた洋服は、それほどきれいではないそうです。
いつも楽しくラジオを聞いていますが、このように役立つ知識を知ることができて目から鱗が飛び出そうでした。今まで当たり前のように購入した洋服をそのまま着ていましたが、本当にありえないことでした。これからは、衛生面に配慮して、着る前にきちんと洗いたいと強く心に決めました。

コスメティックのラジオでリフレッシュしています

こんにちは!会長です。私は20代後半のOLです。普段はフルタイムで働いていて、最近趣味ではじめたホットヨガにはまっています。ホットヨガは、ストレッチもできますし、身体を伸ばす事で血流も良くなり、さらには室温の高いスタジオでエクササイズすることで、かなり汗が出てきますのでデトックス効果も優れていて、終了後は爽快感がたまりません。
OLをしていると、上司との関係や、仕事の関係で色々なストレスを抱えてしまいます。
それはどこで働いていても社会人は皆そうかもしれません。もちろん育児をしているお母さんたちもそうでしょう。そこでいかにストレス解消をしていくかというのは、実は重要なポイントになってくると思います。
そのストレス解消の一つがホットヨガなのですが、それ以外にも最近見つけました。それがホットヨガをしない時に自宅でゆっくり過ごす時間です。そのくつろぎタイムには、テレビを消してコスメティックスのラジオを聴いています。このラジオは、IPSコスメティックという番組名でコスメのことばかりなの?と思われるかもしれませんが、全然そんなことはありません。
ゲストが毎回きて、色々なトークがあり、特集もありで大変楽しいです。ラジオは一度テレビが壊れたときに無音状態が寂しくて付けてみたのがきっかけなのですが、最近このくつろぎタイムで聞くコスメティックのラジオが好きです。普段テレビをみていても、なんとなく見てしまっていますが、ラジオはある程度集中しないと頭に入ってきませんし、想像する力が使われるので、それが意外と好きです。ゆっくりワインを飲みながらだったり、紅茶を飲みながらお菓子を食べたりと、色々な聞き方をしています。
何か家にいる時の楽しみがあると、家に帰るのも楽しくなります。アロマを焚いて、マッサージをしながらでも聴けますし、最近の私の一つの楽しみです。ホットヨガと同様にストレス解消の手段でもあり、とてもお勧めですので一度聴いてみて下さい。

2017年8月17日木曜日

IPSコスメティックスのラジオで元気が出ました

こんにちは!会長です。最近、職場でうまくいかないことがあって、なんとなくイライラして甘いものを食べ過ぎてしまっていました。
するとお肌もボロボロになるし、体重も増えてきてしまって、ますます自己嫌悪に陥ってしまうんですよね。
ですが、そんな時、いつも聞いているIPSコスメティックスのラジオ番組を聞いていると、すごく前向きな気持ちになれるんです。この前のIPSコスメティックスのラジオ番組では、メディテーションが話題になっている、といったテーマでした。
メディテーションというのは瞑想のことで、ヨガなどでも取り入れられているそうです。
イライラが溜まっている時に瞑想をすると、心が癒されたり、ストレス耐性が強くなるのだと言っていました。
このラジオを聞いていると、何でも「やってみようかな」という気持ちにさせてくれるんですよね。それで、自己流では不安だったので、さっそく瞑想を取り入れているヨガを始めてみました。
ヨガではいろいろなポーズをとり、体をほぐした後で瞑想を行うので、心も体も気持ちよく癒される感じがします。それに、静かに自分と向き合う時間ができるので、小さなお悩みがどうでも良いことに思えてきたりするんです。
終わった後は、表情もなんだかすっきりしている感じがします。
IPSコスメティックスのラジオ番組のおかげで、自分でうまくストレスを解消できる方法を見つけられました。
おかげで、今は甘い物の食べ過ぎも止まり、お肌の不調や体重増加も改善されてきています。いつもIPSコスメティックスのラジオ番組では、前向きになれる話があったり、うまくいかない時に「こんな方法があるよ」という話題があったりするので、本当に元気をもらえている気がします。
特に、美容に関する情報はすごく興味深くて、美意識の高い女性の話を聞くうちに、「私も頑張らないと!」という気持ちになれますね。
それに、やっぱりキレイでいようと努力をすると、そんな自分が好きになれるから、活き活き元気でいられるんです。
IPSコスメティックスのラジオは、そんな意味でも、私の元気を支えてくれる心強い味方だと感じています。

2017年8月16日水曜日

IPSコスメティックスとラジオ番組について

こんにちは!会長です。私はOLをしています。以前はテレビを見ることが好きだったのですが、最近ではテレビよりもラジオが好きになりました。何となくですが、テレビだと進行上の問題などもあるのか、芸能人が自然な姿で出演していないのです。しかしラジオになると普段はテレビでは聞けないような意見を聞くことができたり、率直な感想を聞くことができるのです。さっそく番組を調べてみると、私の好きな芸能人も番組を持っていることが分かり、それから欠かさずチェックするようになりました。中でもIPSコスメティックスはお気に入りの番組の一つなのです。
この前、IPSコスメティックスのラジオで話題になっていたことを同僚と話しました。実は私はあまり話すのが上手くなくて、本当はコロッケさんみたいにモノマネなんかも混ぜながらひょうきんに話す人に憧れるのです。ゆくゆくはこんな感じに話してみたいと思いながらも話してみたのですが、とても盛り上がりました。なかなか人と話す話題を見つけられない私にとっては、ラジオは非常に助かりますね。
最近ではテレビでもなかなか取り上げないことも知ることができるので、とても重宝しています。どんなこともまずは興味を抱かなければ始まりませんからね。この前は、ある芸能人がおすすめしているサプリを購入しました。その方はあまりメジャーな方ではないのですが、ラジオだと時間を割いてしっかりとしたお話が聞けるのが良いなと思います。その方が猛烈におすすめしていたので購入したのですが、非常に良いものでした。
それを使ってから、「綺麗になった」と会社の人から言われるようになったのです。特にその他のことは変えていないので、おそらくそのサプリのおかげです。あまり有名ではない商品なので、こんな良いことをラジオで聴くことができるなんてとても良い収穫でした。
おすすめしたら、女性社員がみんな使いはじめました。皆が綺麗になっちゃうのは少し悔しい思いもありますが、良いことをしたなと思っています。

2017年8月14日月曜日

コスメティックのラジオは良い息抜きになります

こんにちは!会長です。私はデスクワークメインのOLをしていますが、家に帰ってからのリフレッシュタイムにコスメティックのラジオを聴いています。ゲストとのトークも面白くて、毎週ラジオを楽しみにしています。今までは家に帰ってきたらすぐにテレビを付けていましたが、最近はその役目がラジオになりました。これが意外といいです。
コスメティックだけではないのですが、耳から入る情報を頭で理解して想像するというのがなんだか楽しいのです。
ゆっくりワインとチーズをいただきながら、マッサージをしたり、アロマを焚いたりしてリラックスタイムを過ごすのが私のストレス解消法です。
それと別のストレス解消法として、最近ジムに通い始めました。
筋トレブームと言われていることもあって、ただ痩せるだけではなく筋肉を付けて健康的にきれいな身体になれるようにトレーニングしています。やっぱり筋肉というのは重要なようですね。
結局今まで食事制限のみでダイエットにチャレンジすることが多かったのですが、体重はそこそこすぐに減ってもリバウンドしてしまっていました。その理由は脂肪からではなく筋肉から減ってしまって、代謝が落ちて太りやすい体質になってしまっていたということも関係あるようです。
そこで代謝をあげるために、脂肪を燃焼しやすくするために筋トレをするようにしました。
私のジムでの流れは、サイクリングを10分して、筋トレマシンを使って、そして30分ほど有酸素運動で脂肪を燃焼させるべくランニングマシンを使うというものです。今まで走ったりするのは本当に出来ませんでしたが、10分ぐらい走っていると、酸素の供給が行われてすっと楽になる瞬間がきます。そしてそれ以降続けていると汗をどんどんかき、爽快感が出てくるのです。
この「汗をかく」という爽快感が病み付きです。
プライベートジムに行ってみたいという気持ちがありましたが、費用が高い事と、結局ずっとは続けられないだろうなという事でやめました。自分で行うトレーニングでも効果が出てきていて嬉しいです。

2017年8月13日日曜日

コスメティックのラジオ番組で考える将来のこと

こんにちは!会長です。何となく働いていると、「これから将来どうなるのだろうか?」と多少不安を感じることもあります。日本の企業はまだまだ男社会ですし、頑張って働いていてもどうしても女性の出世が遅くなってしまいます。
実際に同期で入社した男性社員のほうが先に出世していて、一体何が足りないのだろうと戸惑ってしまう時もあります。努力が報われないなと感じることがよくあります。
キャリアを築いていくほどにさらに将来のことが不安になってしまうという、矛盾を抱えているのです。
IPSコスメティックのラジオ番組でも、先日そんな話題が出ていました。出世をしたいけれど、結婚や出産との間で板ばさみになってしまうという話です。
結婚をして子どもが欲しいけれど、キャリアが途絶えてしまうことが不安だと感じる女性は多いです。私のようなアラサーにもなると、すごく共感できる話でした。
一旦育児休業を取ることもできますが、復帰後に同じような地位からスタートできるとは限らないため、育児休業を取らずに辞めてしまった同僚も何人か知っています。
私自身はまだ結婚の予定はないのですが、IPSコスメティックのラジオ番組を聴いていると今のうちに将来のビジョンを定めておくのも大切なのだと気付かされました。
今私の働く会社は海外支社を作るという動きに出ています。私もまだ独身ですし、その支社に行く可能性が浮上してきています。
少し迷いもあったのですが、ラジオ番組を聴いているうちに励まされてきました。思い切って自分から手を上げてみるのも悪くはないかなと思うのです。
ただそのためには、まだ足りない部分があります。英会話教室にも通っているのですが、忙しいとサボってしまったりしてあまり身についていません。今はネットでオンライン英会話もできますので、そちらに切り替えて毎日しっかりと勉強をしてみるのも良いと思います。
将来のことを漠然と不安に感じているだけではなく、前向きにどういうことができるのかを考えることも大切ですよね。